​

​

Kennismaking (in-person, on-line of telefonisch) (kosteloos)

de eerste stap voor als je overweegt mij als doula in te huren en/of graag meer wil weten (40-60 min)

​

​​

Doula Package Geboorte €2250

meestal vanaf 26 - 32 weken zwangerschap

* 3 tot 4 prenatale sessies vóór 37/38 weken zwangerschap (2 - 2,5 uur)
* 1 keer (optioneel) meegaan naar een consult bij gynaecoloog of verloskundige/vroedvrouw
(vaker is mogelijk, dit dan in plaats van een standaard prenatale sessie)
* vanaf 38 weken zwangerschap: optioneel extra online of in person (kortere) meetings of telefoontjes
​* continue ondersteuning / aanwezigheid tijdens je bevalling

* oproepbaarheid en bereikbaarheid vanaf 37/38 weken zwangerschap, tot aan de bevalling

​* 1- 2 postnatale bezoeken (0,5 - 2,5 uur)
* continue on-line support, via e-mail en/of Whatsapp​

​​​

 

Individuele / Complementaire) Doula Sessies €225

Prenataal / tijdens de zwangerschap:
* (algemene) prenatale sessie / voorbereiding op (kennisoverdracht over) de bevalling  (2 - 2,5 uur)

* doula aanwezigheid bij (en voor- en/of nabespreking van) een consult met je verloskundige of gynaecoloog

*overtijdsbehandeling (acupressuur / massage), al dan niet met instructie partner  (2 - 2,5 uur)

*full-body zwangerschapsmassage (2 - 2,5 uur)

Post-partum / na de bevalling:
* algemene post-partum emotionele en mentale support met of zonder lichaamswerk (2 - 2,5 uur)
*full-body postpartummassage (2 - 2,5 uur)

* Bengkung belly-binding sessie (postpartum), inclusief buik- en onderrugmassage en moxabehandeling (2 - 2,5 uur)

​

​

Closing Ritual / "Closing the Bones" / Cerrada €750

Een van oorsprong Mexicaans ritueel om het einde van een postpartumperiode (of andere levensfase) te markeren,
uitgevoerd door mij en één of twee collega's/partners (duur: rond 3,5 uur). Omvat over het algemeen de volgen de stappen:

* het drinken van kruidenthee en het delen van perspectieven op jouw proces
* een heet kruidenbad, hete douche of yoni steam
* full-body massage
* rust en integratie / zweten
* energie healing
* rebozo sluiting (stevige inwikkeling in doeken)
* lichte post-partum lunch

​

* Alle genoemde prijzen zijn inclusief btw, en inclusief reiskosten binnen groot Amsterdam. Betaling vindt over het algemeen plaats in twee à drie termijnen. (Verder) gespreide betaling is mogelijk; vraag gerust naar de mogelijkheden.

​

​​